Musculação

Musculação

Excelente opção para emagrecer de forma rápida. A cada treino você acelera seu metabolismo por 2 dias, ou seja, mesmo quando você não está treinando em casa ou no trabalho você está queimando gordura. Para  aumentar a massa muscular, quando você treina o músculo sofre microlesões e o corpo libera testosterona e quando você vai pra casa, esses hormônios vão utilizar  o que você come e aumentar o tamanho dos seus músculos. Na sala temos 60 aparelhos e 30 esteiras.